持续雾霾天气 减少户外运动

近日，东风人民医院急诊科接诊了一批以咳嗽、咳痰为主的病人。这些病人中大多是晨练之后，受到冷空气的刺激和雾霾的影响。

据专家介绍，很多人有晨练的习惯，即便是大雾天气，仍可见很多人早上在马路旁边跑步。经常锻炼是个好的生活习惯，但他提醒大家，有雾霾的时候最好不要晨练，因为这样不但不能让身体更好，还会产生反作用，影响身体健康。因为人们在锻炼时，需要的氧气量会增加，呼吸也会加深、加速，自然会更多地吸入雾中的有害物质，这些可吸入性颗粒物进入人体后会刺激呼吸道黏膜，进而损伤肺部，导致人体呼吸系统疾病。还会侵害呼吸道造成供氧不足，产生呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状。

专家建议市民们取消户外活动，选择在室内做一些锻炼，以防呼吸系统疾病找上门。如果不得不在外行走的话，尽量要远离马路，选择绿化植物较多的地方，因为车辆集中的地方，汽车尾气排放增加，可吸入颗粒物增多，对身体健康有一定的危害。另外，雾霾比较重的情况下，适当的戴些口罩，对我们有帮助，但是对于一些心脏病，高血压的病人，如果戴的时间比较长，这样容易产生缺氧，容易导致病情的发生。