襄阳晚报 | 女子戒碳水减肥 暴瘦后差点秃头

本报讯【全媒体记者赵玲 通讯员赵妍玉珠】28岁的谢女士因脱发严重到医院就诊，据她描述，家里的床上、地板、梳妆台到处都是她的头发，洗头发时更是大量脱落，吓得她不敢梳头、洗头，出门还戴着帽子。

经襄阳市中西医结合医院内分泌康复科副主任贾露询问得知，谢女士平时作息有规律，无熬夜习惯，压力适中，且家族中也没有脱发史。但为了减肥，谢女士几乎不摄入碳水化合物，仅通过少量粗粮来维持身体所需能量，短短两个月内就成功减重20斤。

结合谢女士的病史及检查结果，贾露诊断她为因过度减肥引起的急性休止期脱发。随后，贾医生为谢女士制订了治疗方案，包括外用药物、补充多元维生素，并建议她恢复正常的饮食，以解决脱发问题。

贾露解释，快速减肥和长期营养不良的人容易出现脱发，尤其是在采取不恰当的减肥方式时。快速减肥导致的脱发通常在3到6个月内发生，这是因为减肥对身体产生了压力，使头发提前进入休止期，导致短期内大量脱落。

休止期脱发是一种弥漫性非疤痕性脱发，主要是由于毛囊周期紊乱，导致大量毛囊进入停工的休止期，从而使头发失去生长动力，迅速脱落。休止期脱发的发病因素多样，包括内分泌激素紊乱、产后、不合理的节食减肥、口服药物、感染、贫血、熬夜、精神压力过大等。谢女士在节食减肥期间，由于体内营养不足，身体为了维持基本功能，会优先将营养输送到关键部位，而头发作为次要功能组织，往往得不到足够的营养供应，导致生长期的毛发停止生长，转向退行期和休止期，进而引发大量脱发。

贾露提醒，节食减肥也要注意合理膳食，补充足够的蛋白质以供毛发正常生长。一旦出现了脱发的症状，要及时调整自己的饮食，切勿等到体内激素紊乱或身体出现其他问题时才来就医。